本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
武炼巅峰
武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。...
拜托尔传奇
关于拜托尔传奇创世之时起源以及灭亡是在一起的，这形成了凡人无法理解的绝对完美。后来。在完美中出现了瑕疵，但这个瑕疵具有完美没有的，最后瑕疵被装入一个容器中。这个瑕疵形成了所谓的物质界概率轴，某些高等的存在们为了研习它，统治它，成为了所谓的众神与外神。尽管他们浪费自己转瞬即逝的生命，试图去洞悉一个他们永远都无法看透的真相。为什么会这样？他们的世界，他们自己的形象都是这些超越他们的想象的意志泡腾出的梦。总有一天，...
无敌捡宝王
关于无敌捡宝王他是大学毕业找不到工作的文物鉴定与修复应届生，意外之中觉醒了鉴定技能，获得了鉴别之眼，有了鉴定大千世界万物的能力。只要是漏他都能捡，于是江枫努力赚钱，华丽转身，横推高富帅，逆袭白富美，为自己正名！用江枫的话说，别人错过的漏，他捡！别人看不出的漏，他捡！只要是漏，那都是他的！...
战狼兵王
「完结精品」战狼特种大队最强单兵接受密档任务回归繁华都市。可这一刚出门，就被一辆飞速袭来的豪车给撞飞了于是。以伤残人士的身份，进入了一个漂亮的美女别墅。一边保护校花大小姐，一边暗中执行任务。慢慢地，生活就堕落了。...
异世荒野直播
我曾生活在巨树遮天的魔兽雨林，与安徒恩正面交锋，也曾穿越过尸气弥漫的腐烂之地，与死亡骑士并肩而行我曾潜伏在烈焰升腾的熔火之城，偷取变形金刚的动力核心，也曾混迹在似真似幻的元素位面，骑着暴鲤龙周游世界我叫凌默，是一名武神，此时正在深渊位面为您直播，看看我身后这岩浆荒原，老实说刺鼻的硫磺气息实在太糟糕了，但我等...
启复汉
人狠话不多的刘启，穿越到架空历史的赵宋朝，借助金手指，在兵荒马乱的北赵末乱世，挣扎求存，建功立业。书友群696261568...
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